Тренинг по дыхательным практикам "Стресс и способы саморегуляции"
Дышим и боремся со стрессом
Можно наконец-то выдохнуть и хотя бы чуть-чуть расслабиться: 29 марта в 17:00 в Мастерских ЦСИ Студии пройдёт тренинг по дыхательным практикам от медицинского психолога Алёны Поляковой.
Стресс окружает нас ежедневно — а в современном мире мы сталкиваемся и с переживаниями других людей через социальные сети. На тренинге мы обсудим, как стресс влияет на ваше состояние, а также попрактикуемся в методах стабилизации эмоций, чтобы вы легче могли справляться со сложными ситуациями.
Вы можете поддержать нас, выбрав платный билет.
Регистрация